Platnosť špeciálnej akcie čoskoro vyprší

VIDEO TRÉNINGY S OSOBNÝM TRÉNEROM

Nechceš chodiť do fitka, alebo sa momentálne nedá?

Nevadí!

Pripravil som pre teba video tréningy, podľa ktorých si budeš môcť plnohodnotne zacvičiť aj u seba doma.

Pozri si výhody video tréningu

Trénuješ doma

Na trénovanie sa nemusíš nikde dostaviť. Cvičíš doma alebo kde chceš. Jediné čo potrebuješ je internet a chuť niečo pre seba urobiť.

Nie si viazaný časom

Video tréningy sú nahrané vopred. Preto nie si viazaný žiadnym termínom. Ty si určíš čas kedy budeš trénovať.

Tempo si určuješ sám

Moje online tréningy sú vopred nahrané a preto si ich môžeš spustiť kedy chceš a cvičíš svojim tempom.

Za zlomok ceny

Video tréningy stoja len zlomok ceny. Neplatíš hodinovú sadzbu za trénovanie s osobným trénerom.

Chceš aj ty zmeniť svoj životný štýl?

Získaj prístup do členskej zóny už od 25 € ~~50 €~~

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ STAČÍ PÁR KLIKNUTÍ MYŠOU

Pre koho sú video tréningy určené?

Pre ženy

Tento tréningový program je určený všetkým ženám, ktoré sa rozhodli po dlhšej dobe začať trénovať. Pripravil som tréningový plán tak, aby ho zvládli aj začiatočníčky.

Pre mužov

Tréningový program je určený všetkým mužom, ktorý sa rozhodli urobiť prvý krok k lepšiemu JA. Pripravil som dva tréningové plány.

ZAČIATOČNÍČKA

PRO14 ŽENY

14 dňový tréningový plán určený pre začiatočníkov. V tomto programe budeš so mnou cvičiť začiatočnícke cviky, vďaka ktorým postupne zosilnieš, aby si mohla efektívnejšie spaľovať tuky.

OBSAHUJE

ZAČIATOČNÍK

PRO14 MUŽI

14 dňový tréningový plán určený pre začiatočníkov. V tomto programe budeš so mnou cvičiť začiatočnícke cviky, vďaka ktorým postupne zosilnieš. Každý tréningový deň ťa bude posúvať ďalej.

OBSAHUJE

POKROČILÁ

PRO30 ŽENY

30 dňový tréningový plán určený pre pokročilé. Dokopy ťa v 30 dňovom programe čaká 18 tréningových dní, čo predstavuje 36 cvičebných videí. Čaká ťa tu aj dostatok cvikov pre pevnejší zadok a efektívne spaľovanie. Navyše sú tu dni, kedy nemáš tréning.

OBSAHUJE

POKROČILÝ

PRO30 MUŽI

30 dňový tréningový plán určený pre pokročilých. Každý tréningový deň ťa bude posúvať ďalej. Rozdiel medzi prvým a posledným cvičebným dňom je naozaj veľký a myslím, že to výborne ukáže, ako sa dá pravidelným cvičeným posúvať bližšie k cieľom.

OBSAHUJE

* iba pre objednávky na 12 mes.

HARD ŽENY

Tréning HARD je vhodný pre ženy, ktoré už majú skúsenosti s cvičením a zvládnu aj cviky ako kliky na kolenách, drepy, výpady a iné fyzicky náročnejšie cviky. Video tréning hard je pre všetky ženy, ktoré potrebujú silový tréning, pri ktorom sa spotia, a môžu ho absolvovať čo najefektívnejšie v čo najkratšom čase. A v pohodlí svojej obývačky. Dokopy ťa v 30 dňovom programe čaká 17 tréningových dní, čo predstavuje 43 cvičebných videí.

OBSAHUJE

* iba pre objednávky na 12 mes.

HARD MUŽI

Tréningový program je určený mužom, ktorý už niekedy cvičili a chcú silnejší a ťažší tréning. Kombinácia cvikov v daných sériách a dňoch robí z tohto programu naozaj poriadnu makačku. Nie len, že HARD obsahuje ťažšie cviky, ale aj jednotlivé splity sú ťažšie nastavené. 30 dňový tréningový plán určený pre náročných pokročilých mužov. Čaká ťa 17 tréningových dní a v tom 43 cvičebných videí.

OBSAHUJE

Pre koho nie sú určené

Nekupuj si tento program, ak nechceš byť:

A ak si myslýš, že:

Čo dosiahneš tréningom

Po absolvovaní tohto programu a zotrvaní v pohybových aktivitách a tréningoch môžeš dosiahnuť:

Tak isto je k tomu potrebná aj úprava životosprávy. A osobne odporúčam aj nastavenie mysle na dosahovanie výsledkov. Skús sa naladiť čo najviac optimisticky. Keď ťa nebude mať kto povzbudiť, povzbuď sa sám (sama) alebo mi zavolaj. Len ty žiješ vo svojom tele a si zaňho zodpovedný (á).

Ukáž čo v tebe je. Cvič efektívne, jedz zdravo a ži šťastne.

Referencie

 5/5

Tréningový program prehľadne zobrazuje cviky na každý deň. Náročnosť je nižšia, vhodná pre začiatočníkov. Každý nový cvik je jasne vysvetlený. Obzvlášť oceňujem, že videá sú v reálnom čase s odsledovanými opakovaniami aj časom na jednotlivé cviky aj pauzami medzi nimi. Prehľadné, jednoduché – motivujúce vytvoriť si základné tréningové návyky. Palec hore a teším sa na vyššie obtiažnosti.

Michal Falťan

 5/5

Účinne cviky, ktoré vás rýchlo dostanú do formy. Sú dobre vysvetlené, zrozumiteľné aj s odpočítavaním. Za mňa ideálna, časovo nenáročná možnosť. Odporúčam všetkými desiatimi.

Antónia Flickingerová

 5/5

Cviky sú dobre vysvetlené a výborne predvedené. Počítanie cvikov a odpočet sekúnd dosť pomáha keď už tréning nesledujem stále a sústredím sa viac na seba. Začal som od začiatku kde boli ešte nenáročné cviky a potom sa to dobre rozbehlo. Za mňa super prevedenie video tréningov.

Róbert Jamrich